Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi quan hệ
Có thể nói, bổ sung năng lượng trước và sau khi quan hệ tình dục luôn là cách tốt nhất giúp duy trì sức khỏe, sự ham muốn và tăng cường sự dẻo dai cũng như phục hồi sức lực nhanh chóng. Dưới đây là một số thực phẩm mà các cặp đôi nên bổ sung trước và sau khi quan hệ.
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi quan hệ
Những thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ.
- Chuối: Chuối kích thích mọi khả năng tình dục của cả hai và tăng cường ham muốn mãnh liệt.
- Bơ: Có chứa chất chống oxy hóa và những vitamin giúp cơ thể sản sinh một lượng lớn hoóc môn tình dục.
- Hàu và các loại hải sản khác: Có chứa chất NMDA (N-methyl-D-aspartate) và axit D-aspartic. Những chất này giúp sản sinh các testosterone và estrogen - hai loại hoocmon chủ đạo kích thích tính dục nam và nữ trong cơ thể.
- Mật ong: Cho mật ong vào thức ăn hoặc chỉ dùng mỗi mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để dùng trước hoặc trong quá trình quan hệ tình dục.
- Sushi: Ăn sushi trước khi quan hệ tình dục để tăng năng lượng cho cuộc vui.
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi quan hệ
Những thực phẩm nên ăn sau khi quan hệ.
Theo như các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Y Khoa TPHCM cho biết, việc quan hệ sau khi kết hôn là chuyện bình thường của các cặp vợ chồng trẻ. Thế nhưng, có nhiều cặp vợ chồng quan hệ quá nhiều nên dẫn đến suy nhược. Dưới đây là những thực phẩm ăn uống để lấy lại sức sau khi quan hệ:
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khi quan hệ
- Điều trị bằng thực phẩm: Móng giò heo hầm hành tây
- Thức ăn chế biến chung với thuốc: Nấu cháo táo đỏ và hạt khởi tử
- Cải bó xôi và các loại rau quả xanh.
- Các thực phẩm giàu kẽm và những loại quả chứa nhiều vitamin C.
- Trứng rất giàu các Vitnamin nhóm B như: B6, B,5 B12, giúp cân bằng nồng độ hormone, giảm stress, và rất cần thiết để tạo nên sự ham muốn tình dục. Ngoài ra trứng còn cung cấp nhiều protein hơn bất kỳ thực phẩm nào, kể cả thịt bò.
Trên đây là những chia sẻ thiết thực về việc nên ăn gì trước và sau khi quan hệ thì tốt? của các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Y Khoa TPHCM cung cấp đến các cặp vợ chồng trẻ.
Nếu vẫn còn thắc mắc hay câu hỏi nào liên quan đến vấn đề này, đừng quên liên hệ đến đây bằng cách nhấp vào bảng chát online bên dưới sẽ được các bác sĩ hỗ trợ tư vấn, giải đáp tận tình, nhanh chóng.
>> Những cách kéo dài cậu nhỏ của quý ông.
>> Những bệnh ngứa vùng kín ở nam và nữ?